HUR精準肌力訓練
適合對象
久坐少動上班族
50歲以上健康熟齡族
想打造理想體態者
喜歡多樣化運動的人
課程三大特色
1. 個人專屬運動手環
2. 安全又有效的智慧型運動器材
3. 搭配紅繩懸吊運動與體感互動式運動
更詳細課程介紹
來自芬蘭的智慧型氣動式運動器材,提供個人化運動處方
課程包含
肌力訓練
、
平衡訓練
、
核心訓練
及
伸展運動
多樣化的課程讓運動有趣又有效
課程定價:
$7200
課程時間: 每堂課90分鐘,一期8堂
授課方式: 實體
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