在報名課程前 需要您留意以下情況

一、請您確認，您沒有以下病症

• 正在進行任何侵入性醫療處置
• 因疾病或手術而嚴重虛弱者
• 正在執行限制熱量飲食
• 過去曾因為限制熱量飲食有休克或有其他合併症
• 準備懷孕者、孕婦、哺乳婦女 
• 未成年（18歲以下）
• 飲食失調症（厭食、暴食）
• 洗腎或腎病變末期者
• 癌症
• 嚴重帕金森氏症或失智症

若有以上情形者，請勿參加間歇性斷食課程。

二、確認您是否有以下病症

• 糖尿病 (1型或2型)
• 心臟相關疾病
• 高血壓
• 電解質不平衡（如低血鉀症）病患
• 消化道系統問題，如潰瘍、食道逆流、膽結石等
• 身體質量指數 ≦ 18或 ≧ 30
• 癌症治療後1年以上

有以上任一問題需諮詢過醫師或營養師，評估參與課程之可行性