防禦健康操

課程內容
課程內容包含知識及動作，知識課程包含認識 T細胞與免疫系統，動作課程則提供安全有效的方法來提高自身的免疫力。
T細胞操動作每個動作都如同一副藥帖，是由精通中醫與道家功法的顧承德老師所發展，也是他累積多年的深厚醫學知識濃縮而成的精髓。

三大特色

這跟一般運動有什麼差別呢?

讓我們更加了解到 T細胞是什麼?

為什麼針對 T細胞強化它。

教會大家能夠輕鬆在家花10-15分鐘做動作，

促進健康增強免疫。

透過西醫免疫概念，以中醫的

手法設計出一套運動操。

知識及動作

1.加強免疫力戰勝病毒

2.免疫系統是如何工作的?

3.認識免疫系統 B細胞 T細胞

4.模擬演練免疫系統

5. T細胞操動作教學演練

•隨著年齡增加，人體的免疫力會逐步減少，這是因為淋巴、骨髓、肝臟以及皮膚腸道黏膜組織等系統退化，防禦及調節能力漸漸減弱和效率下降。

•因此，除了年齡、基因等不可抗之因素外，透過改善生活習慣以維持及促進調節免疫力就顯得非常重要。

•奇林樂活平台最大的特色，即是有完整的醫療服務、飲食營養、心靈療癒、運動鍛鍊與精準漢醫等專業人員與服務項目支持，搭配APP可以即時的紀錄與追蹤，讓您更有效率地調整習慣，掌握生命健康的關鍵時刻，建立健康活道的生活行為。