運動鍛鍊課程

有別於一般健身房只有健身教練，館內不只配置「運動教練」，也配置了「運動防護員」，能讓從醫療中所剛恢復的學員也能持續的訓練。

如果您是有運動習慣，但因受傷影響到身體機能，專業的運動防護員絕對可以幫上你的忙，可為你進行傷害的後續處理，也能保持健康的部位能夠維持鍛鍊；運動防護員和運動教練兩種專業也將密切合作，讓運動的風險也能降到最低。

運動教練與運動防護員能根據不同目標，為學員設計專屬的檢測，發展更精準的運動處方。有經驗的運動教練可以為你設計安全、有效且有趣，又有挑戰性的項目，讓您愛上運動，將運動融入您的生活中。