增強心肺適能的最佳利器
還在為退化性關節炎能不能運動所煩惱嗎?
來趟北歐式健走就知道!
適用對象
久坐少動上班族
50歲以上健康熟齡族
膝蓋卡卡體力不足者
彎腰駝背姿勢不良者
團體健走
與志同道合的夥伴一起健走，讓運動再也不孤單!
讓北歐式健走成為一種生活方式，上山下海不成問題
課程特色
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芬蘭北歐式健走協會 |
由國際認證指導員提供最專業正確的知識 |
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專業物理治療師 |
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專業物理治療師帶領安全又有效的運動
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寓教於樂 |
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將遊戲融入教學中增添趣味性
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來趟北歐式健走就知道!
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芬蘭北歐式健走協會 |
由國際認證指導員提供最專業正確的知識 |
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專業物理治療師 |
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專業物理治療師帶領安全又有效的運動
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寓教於樂 |
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將遊戲融入教學中增添趣味性
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