在諮商演練中看見自己
諮商演練技巧的文章 2020/6/15
在專兼任心理師的生涯中，不論工作場域在學校、社區或是醫院身心科，面試時都有可能有一場實務演練技巧在等待著面試者，一個準備好晤談的專業個案，在短短的5-10分鐘的模擬諮商演練中，好多雙眼睛在看著你，可能是你未來的主管、同事，甚至有時候連專業個案都會是你的未來同事，在這樣考核的過程中，我們常會擔心被評價的過程，這個被評價的擔心是有可能會影響我們在諮商中的演練表現的。短短的5-10分鐘可想而知主考官不只是在看你怎麼探問、回應個案的諮商技巧，更是可能在評估你在作諮商的態度，我曾經在一場諮商演練的考核中，能夠幸運的聽到專業個案的回饋，他表示能不能夠在短時間內，被傾聽、情感反應與同理個案的感受，要比給出建議或具體的處遇意見更來得重要。
我也曾在扮演專業個案考核大學生諮商技術的課程中，注意到當考生過於在意自己有沒有使用標準化口語技巧，反而顯得有些牛頭不對馬嘴的在回應個案，在那個當下，也很有可能因為考生本身的緊張，而把大部分的專注力放在處理自己的焦慮度上，因此，便很難在諮商演練中好好的與個案同在，進入個案的現象場去了解他的脈絡。
在諮商演練中試著從經驗裡要看見自己的狀態，在閱讀個案摘要簡介的考題當下，好好的先記住一些提示的資訊，進入會談後，把專注力放在個案的口語與非口語的表達上，順著他的話語去作探問、情緒反應，便能夠初步的亦步亦趨跟隨著個案的腳步去了解他的現象場，而忽略自身的緊張，當你發現你越投入時，更不會去在意自己要怎麼問才是標準答案，在諮商中探問越是自然，才越是顯現出助人者的從容不迫喔！
