對抗老化的最佳良藥
退化性關節炎不只要健走，還要強化肌力保護關節
適用對象
- 患有退化性關節炎
- 患有肌少症
- 患有冠狀動脈疾病
- 患有肺阻塞性疾病
- 患有帕金森氏症
- 久坐少動的初學者
- 健康成人
全方位運動
有氧舞蹈、阻力運動、平衡運動、伸展運動一次滿足!
每周2次全方位健走杖運動，揮別關節疼痛與肌少症
課程特色
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美國私人教練 |
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由國際認證私人教練提供最專業正確的知識
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線上教學 |
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隨時隨地都能執行安全有效的運動
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簡單方便的健身工具 |
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只要一組健走杖和一條彈力帶就能製作健身工具
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