手機、電腦不離身,再加上工作上課日夜操勞,「肩頸硬梆梆」已成為現代人流行的文明病,Hahow好學校這次特別邀請「萬成太極」設計免費鬆身體驗挑戰,宣傳太極文化之外,讓學生們能透過連續7天的練習,操作簡單易懂的太極動作,輕輕鬆鬆「放下」痠痛,讓你上網課學習增進效率的同時,也能擁有健康快樂的身心靈。
2023/3/10 - 2023/3/17
1.透過下方影片學習太極動作,並每日自行操作7天
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