健走杖登山運動

手腳並用  有力支撐  上山下海  沒有阻礙

走路運動再進化!速度再提升!

提高走路的效率,比走路更全面化的運動來了!

▲動態人生更健康

 

適合對象

  • 喜歡戶外運動,體驗陽光的人
  • 有走路習慣,想讓走路運動有點變化的人
  • 沒有運動習慣,想開始運動的人
  • 活動能力尚可的高齡者
  • 體重過重或三高的成人

快速入門 簡單運動

趣味活潑的教學  富含節奏的動作

課程特色

別的地方享受不到


物理治療師帶你動

安全運動 運動傷害Get out!



隨時複習

透過影片可以反覆觀看



城市野外都適用

帶上健走杖  台灣就是遊樂園


 

快樂運動從這裡開始!

報名課程後,會自動發送課程到「奇林樂活 」,打開程式後便會可以開始跟的老師一起進行北歐健走囉!讓我們一起用運動打開樂活人生,讓人生下半場更加活力。

點我啟動新人生


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